AHIMSA items

Невеганские компоненты

Блины

Сколько стоит веганство

Суп из маша

Галета с тыквой

Как стать веганом?

Пища для ума: КНИГИ

Написав список книг на будущий год, захотелось поделиться некоторыми прочитанными в прошлом. Выделила 5 книг, которые советую прочитать каждой девушке, потому что они учат силе, красоте, слушать настоящую себя и видеть шире мир вокруг.

1.Евгения Гинзбург «Крутой маршрут».

 Наверное, неожиданно начинать эту подборку с такой книги, но я правда считаю, что её должен прочитать каждый, чтобы понять насколько может  быть сильна женщина. Это история о советской журналистке, которая стала жертвой сталинских репрессий. В книге её путь от неприятия ситуации и непонимания поведения власти, до преодоления всех испытаний длинною в 18 лет. А это были испытания тюрьмой, каторгой, унижением человеческого достоинства, магаданскими морозами, разлукой со своими детьми, осквернением своего честного имени и репутации.

"В юности мне нравилось повторять: «Мыслю – значит, существую». Теперь я могла бы сказать: «Страдаю – значит, жива». "

"Прыгать в пропасть лучше с разбега, не останавливаясь на ее краю и не оглядываясь на прекрасный мир, оставляемый навсегда. "

"А я лежу с открытыми глазами на средних нарах, и в голову мне приходят самые еретические мысли о том, как условна грань между высокой принципиальностью и узколобой нетерпимостью, и еще о том, как относительны все человеческие системы взглядов и как, наоборот, абсолютны те страшные муки, на которые люди обрекают друг друга."

2. Кларисса Пинкола Эстес «Бегущая с волками».

Книга о женском архетипе. Автор учит искать первобытную женскую сущность в своём бессознательном (привет, Юнг), рассказывает древние мифы и сказки, поёт песни, помогает раскрыть свою душу и характер. Во время чтения этой книги хочется ходить босиком по земле, любоваться звёздами, смотреть на костёр и заплетать цветы в косы, одним словом- чувствовать себя единой с природой, потому что наша «самость» и животное начало, сила инстинктов и память предков в нас- безграничны.  Эта книга не о феминизме и не извращенная форма вед, она про саму сущность женщины, её инстинкты и природу.

"Было бы неплохо, образно говоря, уложить общество на кушетку психоаналитика."

"Если одновременно черпать из прошлого знания, от настоящей силы и от будущих замыслов, это умиротворяет душу."

"Интуиция – сокровище женской души. Она сродни гадательной принадлежности, сродни магическому кристаллу, в который можно заглянуть сверхъестественным внутренним зрением. Она сродни старой мудрой женщине, которая всегда с вами, которая точно скажет вам, в чём дело, точно скажет вам, куда идти: налево или направо."

Аглая Датешидзе

Здесь будет не о книге, а об авторе. Аглая- практикующий психотерапевт. Её стихи и статьи проникают в сердце и говорят о самом важном. Она затрагивает очень острые темы, честно говорит о созависимости, близости, расставании, идеализировании и прочих сложных аспектах в отношениях между людьми.
Советую начать с «Манифеста любви»

Пратима Райчур «Абсолютная красота»

Книга об Аюрведе, теле, уме и внутреннем равновесии. Помимо большого количества конкретных рецептов и рекомендаций по уходу за собой, автор рассказывает о том, как на внешность влияют мысли, а на самочувствие- питание.

"В тот самый момент, когда вы говорите себе: «Я счастлив», — ваша эмоция, не имевшая прежде плотного выражения в материальном мире, преображается химическими агентом в частицу материи, которая столь идеально созвучна вашему состоянию, что каждая без исключения клетка вашего тела узнаёт о вашем счастье и разделяет его с вами."

"Итак, если вы хотите изменить свою внешность, то в первую очередь измените свои мысли, эмоции и привычки, которые провоцируют стрессы и старение. Чтобы обрести внешнюю красоту, необходимо прежде сформировать полнокровную и счастливую внутреннюю жизнь, такую, при которой «каждая без исключения клетка вашего тела узнает о вашем счастье и разделит его с вами». "

"Это состояние чистого и безграничного счастья ‐ источник и сущность красоты в ведическом её понимании. На санскрите, языке аюрведических трактатов, оно именуется «cam чит ананда» — «безграничное чистое блаженство». Чистым его называют потому, что состояние это — неомрачённое, самодостаточное и неизменное, а безграничным — потому, что оно не является следствием какого бы то ни было события или явления, но существует независимо от всех обстоятельств и ограничений во времени и пространстве, как константа нашего бытия. Это счастье высшего порядка ‐ самопроизвольное проявление гармоничного существования."

Екатерина Михайлова "Я у себя одна", или Веретено Василисы

Книга о женщине в современном мире. О «женском предназначении» и «простом женском счастье». Отношения с самим собой- самые важные в жизни человека, но наладить их получается не у всех и не всегда. Автор раскрывает многие насущные темы и помогает знакомиться с собой и понимать, что хочешь именно ты, а не люди вокруг или гендерные стереотипы. Очень много тонких наблюдений, наполняющих книгу глубиной и пронзительностью.

"Многих взрослых и не состоящих в браке женщин так и спрашивают: "Почему не замужем?". Между прочим, я не встречала ни одной, кого бы спросили с той же специ­фической интонацией: "Почему замужем?". Хотя, в сущности, причины мо­гут быть очень разные."


"Известно, что в браке или длительном гражданском союзе свою жизнь расценивают как удовлетворительную во всех отношениях и не хотели бы ничего менять около 60% мужчин и чуть больше 30% женщин. Мужчины говорят, что, хотя они и осознают недостатки спутницы жизни... что ж, и они не святые... а в целом "жизнь удалась". И даже получилась лучше, чем ожидалось: совместная жизнь, оказывается, не настолько лишает свободы, как гласит известный мужской миф. В принципе, можно ничего и не менять. Может, и не райское блаженство, но все о'кей. Женщины тоже не собираются ничего менять, но склонны рассматривать брак как ловушку, форму эксплуатации и настоящий конец личной свободы. Это при известном убеждении, что в браке мужчина "расстается со своей свободой", а дамы наперегонки несутся к венцу, расталкивая друг друга локтями, а весь смысл их жизни — в строительстве гнезда и устилании его выщипанным из себя же пухом!"

"Раны, нанесенные женской душе искажением материнской роли на протяжении нескольких поколений — это одна из неоплаканных потерь нашей культуры"

INSTAGRAM: Valeria.vetrova

Группа ВК: AHIMSA BLOG
Почта: valera.ahimsa@yandex.ru