RAW-роллы

About

RAW-роллы

 Вам не придется возиться с рисом, поэтому приготовление не займет много времени. К тому же, сочетание капусты и авокадо гораздо полезнее риса, к которому мы привыкли в классических рецептах.




ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Брокколи
  • 1 спелый авокадо
  • 1 огурец
  • Нори



ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  • Смешайте в блендере брокколи и авокадо 
  • Выложите на половину листа нори эту смесь, а вдоль листа разложите тонко порезанный огурец.
  • Заверните, тщательно прижимая коврик к нори( рекомендую посмотреть парочку обучающих видео на ютюб)
  • Острым ножом порежьте на удобные для вас части.

Комментариев нет:

Отправить комментарий