Самый осенний смузи!

About

Самый осенний смузи!



Этот напиток на вкус как сама осень: яркий,пряный и тёплый. 



Сейчас самое время наедаться тыквой, ведь она такая вкусная и полезная. Тыква богата бета-каротином, витаминами С, Е, В1, В2, РР. В ней много калия, кальция, железа, магния, меди, цинка, кобальта, кремния, фтора и клетчатки.
Ингредиенты:

* Стакан питьевой воды
* Чашка тыквы( примерно 250-300г)
* Спелый гранат
* 2 кисло-сладких яблока
* Куркума, паприка, корица- на кончике чайной ложки.

Приготовление:

все ингредиенты вжик-вжик в блендере;)




Комментариев нет:

Отправить комментарий